KEYSI

Stavanger Karateklubb tilbyr selvforsvarstrening
etter KEYSI metoden (Justo Dieguez) mandager og onsdager.

Instruktører er Thor Eirik Pedersen og Kaare Berg som studerer direkte under den spanske grunnleggeren Justo Dieguez. Justo har treningssamling i Stavanger Karateklubb sine lokaler 2 ganger i året.

Åpent for alle voksne over 18 år. Passer like godt for damer som menn.

 
Utstyr dere må ha

Innesko med såle som ikke setter merker på mattene
t-skjorte og romslige treningsbukser

Utstyr dere bør ha etterhvert

Utstyr som vi kommer til å ta i bruk, som er en fordel å ha (men ingen krav de første treningene):
Knebeskyttere (kjekt å ha allererede ved første trening)
Fokuspads (kjekt å ha allerede ved første trening)
Tannbeskyttere
Albuebeskyttere
Leggbeskyttere
Hansker 12oz eller mer

 

Fra keysiworld.com KEYSI WORLD METHOD CORP.


KEYSI BY JUSTO DIEGUEZ ®

is the martial art (method of defense and attack) originated in Spain more than 20 years ago. It rises from the heart, and spreads through the experience, study and research of its creator and founder Justo Diéguez. Nowadays it is taught and practiced in more than 15 countries all around the world.

 

KEYSI ® develops itself under the value of an Ethic Code
  • RESPECT
  • PATIENCE
  • PERSISTENCE
  • PERSPECTIVE
Through its instructors the KEYSI ® method is taught in all its range of teachings and programs:
  • Kids Program (children from 5 years old onwards)
  • General Program (Open, Advanced, Elite)
  • Instructor Program (DIMA1, DIMA2, DIMA3)
  • Action Movie Program
  • MMA Special Program